Embarcadas en la operación polvorón...

Cómo ya sabéis hace unos días empecé a seguir el método Propoints de Weight Watchers, si no sabéis de lo que os hablo pinchar aquí.

Estoy muy contenta porque sigo comiendo prácticamente lo mismo que antes pero en versión mejorada! Alguien se sorprendía el otro día cuando me comí un ferrero rocher y me dijo: ¿pero tú no estás a dieta? No puedes comer eso... y yo felizmente le contesté: pues claro que puedo, puedo comer lo que yo quiera!!!!!!!

Bueno pues la semana pasada no hubo reunión porque era puente, pero la anterior si hubo, y fue para mí la primera. Pasé un rato muy entretenido y fue muy fructífero.

¿Quieres saber en qué consisten las Reuniones?

Cada semana se trata un tema diferente, en este caso fue “Cómo disfrutar de los días festivos”, es decir, cómo combatir esa sensación de alegría por tener un día libre y temor a comernos todo lo que se nos ponga delante... temor que hace que no disfrutemos de estos días y que se conviertan en un problema para nosotr@s! Además se comparten truquitos para seguir nuestro propósito, para llegar a los puntos, o para no pasarnos, cómo utilizar los puntos extras, conocer nuevas recetas y además pesarnos, compartir los logros personales, los premios (cada una de nosotras tiene unos objetivos individuales en cuanto al peso, y cuando se van consiguiendo estos objetivos vas consiguiendo premios).

Cuando acabó la reunión, como era mi “primera vez”, la monitora me explicó como funciona el sistema en profundidad, resolvió todas las dudas que tenía además de asesorarme con algunas carencias buscando fórumulas para hacer una dieta lo más equilibrada y positiva posible! Además me entregó todo el material de bienvenida: carpeta con Guía de propoints (dónde todos los alimentos están con el indicativo de propoints), una guia de introducción al método, la lista de control (un cuadernillo semanal dónde debemos apuntar diariamente lo que comememos y bebemos, indicando los  puntos, los extras...) y el carnet de socia (dónde consta mi peso, mi objetivo, y mi capital de propoints, y extras, dónde irá apareciendo mis progresos y logros).

 Libros de cocina con recetas propointadas, carpesano, carnet socia, lista de control, guia de alimentos, calculadora de propoints, podómetro (si queréis saber algo concreto de alguno de los artículos solo tenéis que preguntarme)

Muchas de vosotras podéis pensar que es un jaleo, un lío o un rollo tenerlo que contar y anotar todo, pero os aseguro que no, además  ya os había indicado en más de una ocasión, la “necesidad” de apuntar todo lo que comemos para ver dónde nos pasamos, en qué fallamos, etc.

Otra de las funciones de la Reunión es revisar nuestra lista de control. Este jueves tendré mis primeras correcciones, así que la próxima semana os cuento!

Y hasta aquí, la entrega de hoy!!!!! Cómo anécdota os contaré que vivo pegada al podómetro (un aparatejo que cuenta los pasos que das, te indica los propoints que quemas, los kilómetros que haces...) y es súper motivador, así que si estáis pensando en poneros a perder kilos, os recomiendo haceros con uno!

Sé que muchas de vosotras os habéis interesado por este método, contadme como os va?

Y al resto... que os parece? La conocéis? Os animáis?